Dica: Sucos Detox

Meninas,o blog agora também é saúde ! E pra começar vamos falar sobre os famosos Sucos Detox, que muitas pessoas estão aderindo na alimentação.
Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do corpo, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.

Estou começando incluir esses sucos na minha alimentação, mas vou confessar que a aparencia não é muito agradavel meninas, mas no começo é assim mesmo rsrs,eu comecei a tomando suco de Cenoura com maça, laranja e gengibre. Vejam algumas  receitas que separamos para vocês.

    

Suco desintoxicante e energético

Ingredientes4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre

Modo de fazer
Bata no liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Suco 2

2 fatias de abacaxi

1 maçã

1 folha grande de couve

1 rodela de gengibre 

suco fresco de 1 limão

Suco 3

1 folha de couve

1 rodela média de abacaxi

4 folhas de hortelã

100 ml de água

Espero que vocês tenham gostado das três receitas, beijos